|
Идём на понижение😎
|
120.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 69.35g | Carb: 198.75g.
Breakfast: Лента Пармезан Тертый, Олейна Масло Растительное , Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Мясновъ Конвертик с Ветчиной и Сыром. Dinner: Яйцо-Пашот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Петровский Козули Архангельские, Дикси Мандарины. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
superlenaa's weight history
|