Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 22.35g | Carb: 189.59g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Озорной Мишка, Коркунов Конфеты с Орехом. Lunch: Акконд Птица Зимолюбка, Акконд Леди Ночь с Кокосом . Dinner: Чизкейк, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Bounty Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|