Ralisa1981's Journal, 02 January 2023

Не встаю на весы до 10 января.
2 дня пищевого безумия и разврата. Неделю на устранение и надеюсь всё вернется на круги своя😎

130.7 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1571 kcal

Fat: 83.38g | Prot: 73.87g | Carb: 124.48g.   Breakfast: Самокат Штоллен с Цукатами и Сухофруктами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Русский Хлеб Бородино, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Семейные Традиции Салат Радуга, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Очаково Квас "Сибирский Окрошечный с Хреном", Табрис Набор для Окрошки, Белый Замок Сметана 15%. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Лента Яблоко, Рафаэлло Конфета. more...