Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
108.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 85.80g | Carb: 111.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Додо Пицца Пицца Сырная. Dinner: Iberica Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины, Имбирное печенье, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maru1909's weight history
|