Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
276.5 lb
Lost so far: 79.6 lb.
Still to go: 100.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 104.83g | Carb: 138.72g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Second Breakfast: Яйцо, Княгинино Молоко 1,5%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Polar Минтай Филе Порционное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сэн Сой Фунчоза. Lunch: Княгинино Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Oreo. Dinner: Седьмой континент Хурма, Княгинино Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Шоколад. Supper: Лосось, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|