Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
93.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 115.10g | Carb: 96.23g.
Breakfast: Фундук Фундук, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Яйцо, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: President Сыр Творожный Rondele, Щедрые Хлебец Ржаной, Форель Слабосоленая, Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|