Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
166.9 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 86.70g | Carb: 54.64g.
Breakfast: Рулет белковый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Голубика, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Голубика, Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|