Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
109.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 98.94g | Carb: 126.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вкусвилл Варенье из Вишни с Концентрированным Соком , Шоколадные блинчики. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Рис Басмати Отварной, Печень кролика в томатном соусе. Snacks/Other: Меренговый рулет, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maru1909's weight history
|