Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2022:
|
956 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 52.28g | Carb: 101.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Волоконовское Варёная Сгущенка, Магнит Банан, Солнцепек Сырники. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Приготовленный Яичный Белок, Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Куриная Грудка, Щи с Курицей. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
medusalinee[163]'s weight history
|