Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
110.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 114.02g | Carb: 110.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Жареное Яйцо, Вкусвилл Айс Пирог Сдобный с Творогом и Лимоном. Lunch: Важная Рыба Половинка Темпура Ролла с Крабом и Гребешком, Важная Рыба Ролл с Лососем и Кунжутом Кимчи. Dinner: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Омлет с молоком. Snacks/Other: Мандарины, Вкусвилл Варенье из Вишни с Концентрированным Соком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maru1909's weight history
|