Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
198.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 75.90g | Carb: 173.23g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Сыр Российский. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Картошка . Dinner: Торт Наполеон, Хлебопек Хлеб Литовский, Майонез, Винегрет без Масла, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Mlekara Sabac Каймак 70%, Самокат Хлеб Луковый. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abushneva23's weight history
|