Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
109.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 99.65g | Carb: 106.82g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Кофе, Творожные панкейки. Dinner: Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Snacks/Other: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Мандарины, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Путина Икра Лососёвая Зернистая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maru1909's weight history
|