Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
181.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 75.90g | Carb: 274.43g.
Breakfast: Горячие Бутерброд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чай. Lunch: Финик, Мандарины, Молочный Суп, Горячие Бутерброд, Чай с Лимоном. Dinner: Мандарины, Финик, Хохланд Творожный Сыр, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Плов с Курицей, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|