Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
116.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 101.64g | Carb: 150.92g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса, сырные лепешки. Lunch: Орешки со Сгущенкой, пп печенье. Dinner: Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Подлива, Ближние Горки Фрикадельки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Эссен Продакшн Шокозаврики, Красные Помидоры, Котлетарь Котлеты Рубатки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelina_duck's weight history
|