Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
117.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 83.57g | Carb: 217.86g.
Breakfast: Эссен Продакшн Шокозаврики, Красная Фасоль (Консервированная), Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Макароны Отварные, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Махеевъ Джем Лимонный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Чай, Эссен Продакшн Шокозаврики, Орешки со Сгущенкой, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Изотоник, Powerlabs Omega 3. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelina_duck's weight history
|