Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
112.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 60.89g | Carb: 212.71g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чизкейк. Lunch: Protein Rex Rexy Черника-Ацерола, Брюссельская Капуста, Красная Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Хурма, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Сахар, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Чёрной Смородиной, Ulker Metro, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|