Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
2349 kcal
|
Fat: 103.11g | Prot: 78.52g | Carb: 279.85g.
Breakfast: Кремлина Финик Шоколадный, Калина Малина Минтай Запечённый . Lunch: Свитлогорье Сливки 10%, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Свежий Ряд Сыр Костромской, Сливочное Масло, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый . Dinner: Яблоко, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . Snacks/Other: Славянка Степ, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Эссен Продакшн Даёжь, Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Lindt Шоколад 85% Какао, Лента Хурма Шарон. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
egorcenkopolina's weight history
|