Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 142.64g | Carb: 162.37g.
Breakfast: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Виноградный Сок, Льняное Масло, Куриный паштет с грибами, Орский Хлеб Хлеб «Ржаной Заварной». Lunch: Маффины с брынзой и маслинами, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Китайская Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Филе минтая запеченное, Пятерочка Помидоры, Китайская Капуста, Филе минтая запеченное, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас. Snacks/Other: Летний Луг Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Хурма. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Владислава Шеff's weight history
|