Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 72.18g | Carb: 201.75g.
Breakfast: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое, Коломенское Зерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Вкусвилл Гурмэ Сырники из Топлёного Творога, Квашеная Капуста, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое, ВкусВилл Картофель Бэби, Кофе с Сахаром. Dinner: Riunite Prosecco, Лента Груша Санта Мария. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Коломенское Зерновой Хлеб, ВкусВилл Котлета Куриная с Овощами Соте. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Blankita's weight history
|