Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 42.55g | Carb: 223.26g.
Breakfast: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад с Лесным Орехом, Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Essen Шокозаврики, Россия Щедрая Душа Шоколад с Лесным Орехом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelina_duck's weight history
|