|
Два дня отдыха, читмил и вкусняшки....🤤завтра встану на весы и по новой в бой😅🙈 Но было вкусно и круто, ни о чём не жалею🙃😊
|
169.1 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2022:
|
608 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 27.18g | Carb: 80.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон. Lunch: Рис Вареный, Суп Мисо, Матча. more...
|
steady weight
|