Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
174.2 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 21.56g | Carb: 213.62g.
Breakfast: Сладонеж Вафельные Трубочки, Rainbow Рапсовое Масло, Картофель Отварной. Lunch: Сладонеж Вафельные Трубочки, RED Шоколад Молочный, Green Ray Икра из Кабачков, Макароны Отварные. Dinner: Скрепыши Кукурузные Палочки, Магнит Яблоко Красное, Мандарины. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя|Катерина's weight history
|