я тут вообще вес больше писать ну буду, может когда-то
|
113.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
946 kcal
|
Fat: 18.96g | Prot: 57.82g | Carb: 138.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Тандер Соевый Соус Классический, Global Village Булгур, Куриное Филе. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Мастер Сластер Чак-Чак. Snacks/Other: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
нухуй's weight history
|