Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 148.21g | Carb: 130.51g.
Breakfast: Сырники, Активия Натуральный Йогурт, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные фрикадельки, Китайская Капуста, Гречка вареная, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Горбуша запеченая, Брокколи 🥦 отварные, Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт, Пятерочка Апельсин, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Владислава Шеff's weight history
|