|
94/82 - 74 - 96 - 54
|
133.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 89.21g | Carb: 62.87g.
Breakfast: Руккола, Яйцо Всмятку, Магнит Шампиньоны Королевские , Monini Оливковое Масло, Сельдерей, Китайская Капуста, Грейпфрут, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая. Lunch: Белая Дача Зелень, Зеленый Горошек (Замороженный), Авокадо Авокадо Хасс, Фасоль Стручковая, Курица Вареная, Цветная Капуста (Замороженная), Масло Топленое Домашнее, Лук, Магнит Шампиньоны Королевские . Dinner: Мистер Грин Салат Листовой, Monini Оливковое Масло, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Руккола. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|