Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
201.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 100.82g | Carb: 164.81g.
Breakfast: Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Курага, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Campina Сливки Порционные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Гречка в Пакетиках, Грудка Индейки. Snacks/Other: Хурма, Городец Кефир с Лактулозой, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achinnov's weight history
|