Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 58.99g | Carb: 123.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметанин Сметана 15%, Орехи Кешью, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Солнцепек Сырники. Lunch: Белый Замок Коктейль Молочный со Вкусом Ванильного Мороженого, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Котлета Куриная, Скумбрия. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Орехи Кешью, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
medusalinee[163]'s weight history
|