Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
226.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 72.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 37.53g | Carb: 69.36g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Market Collection Артишоки Гриль, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Biotic Food Топленое Масло Гхи, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Орехами Фисташки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|