Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
203.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2022:
|
2542 kcal
|
Fat: 139.25g | Prot: 129.59g | Carb: 203.44g.
Breakfast: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, сырники 5% с рисовой мукой, Кофе, Треугольник из яиц, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Булка Драники из Цукини, Рококо Филе Куриное в Соусе Сациви, ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлебница Курник, Пеликан Салат Фунчоза, Лента Курица Гриль, Сыр Тильзитер, Колбаса Варено-Копченая, Дымов Колбаса Докторская, Лимонад. Snacks/Other: Кофемашина Латте, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. more...
|
|
2396 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 38 minutes, Google Fit - 23 hours and 22 minutes. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
biletskaia's weight history
|