Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 92.73g | Carb: 131.75g.
Breakfast: сырные лепешки, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Чай с Сахаром, Ikea Рыбные Палочки, Щи Зеленые, Картофельное Пюре. Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад , Maxler Изотоник, Real Caps Омега-3 Концентрат, пп печенье. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelina_duck's weight history
|