Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
182.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
|
2907 kcal
|
Fat: 153.86g | Prot: 90.54g | Carb: 299.51g.
Breakfast: Карусель Беляши с Мясом, Малиновое Варенье, Чай. Lunch: Квашеная Капуста, Магнит Холодец, Сало, Картофель Отварной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Диво Хлеб Ирис Детский, Чай. Dinner: Магнит Груша Конференц, Седьмой континент Хурма, Диво Хлеб Ирис Детский, Лечо, Помидор Соленый, Роллтон Лапша с Сыром и Беконом, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Диво Хлеб Ирис Детский, Чай, Диво Хлеб Ирис Детский, Чай. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|