Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
165.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 74.84g | Carb: 216.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%, Montiy Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Круассан Миндальный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|