|
спасибо за 300 подписчиков!!!🥳😍
меня это очень мотивирует!
приснилось сегодня, что за эту неделю отдыха набрала кг 40-50, была в таком шоке. Боялась взвеситься, но сделала это. Вес почти не поменялся, выдохнула и решила работать дальше👌
а ещё во сне я ела ноутбук....
|
115.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2022:
|
562 kcal
|
Fat: 20.37g | Prot: 38.78g | Carb: 50.02g.
Breakfast: Лента Сгущенка, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста, Сыр Моцарелла, Увелка Чечевица Зелёная. Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сухие Жареные Орехи Кешью, Капуста Белокочанная, Миндаль Миндаль, Конфил Отражение Люкс. more...
|
|
1905 kcal
|
Activities & Exercise:
Йога для лица - 10 minutes, Плечи как у дженни - 10 minutes, ноги🥑 - 5 minutes, abs 🤙🦾 - 3 minutes, legs - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 17 minutes, Standing - 3 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
 Comments
25 Nov 22 by member: бродячий цирк
|
25 Nov 22 by member: я лужа
|
Примите мои поздравления! Извините, могу ли я поинтересоваться, какой у Вас рост?
25 Nov 22 by member: револьвер.
|
25 Nov 22 by member: ~grine~
|
25 Nov 22 by member: natvict1
|
револьвер., спасибо!! примерно 169-170)
25 Nov 22 by member: я лужа
|
~grine~, видимо да, ложкой уплетала🙃
25 Nov 22 by member: я лужа
|
natvict1, хах, самой интересно)
25 Nov 22 by member: я лужа
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
я лужа's weight history
|