Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 70.79g | Carb: 96.96g.
Breakfast: Голден Яблоко, Магнит Банан, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Гулливер Творожная Запеканка. Dinner: Energy Diet Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|