Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2022:
|
789 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 49.76g | Carb: 65.44g.
Breakfast: Energy Diet Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Иней Колбаса Домашняя Натуральная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Dinner: Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|