Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
163.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2022:
|
627 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 22.81g | Carb: 74.85g.
Lunch: Чай, Венеция Пирог Песочный Черничный, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Сливочное Масло, Золотое Зернышко Хлебец, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaRusakova's weight history
|