РыЖуЛяя's Journal, 22 November 2022

Мне прям очень нравится, как уходит вес на чередовании😊🙃 Пробуем новое и дальше...😁😜

170.6 lb Lost so far: 60.8 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1157 kcal

Fat: 54.72g | Prot: 110.47g | Carb: 56.32g.   Breakfast: Energy Diet Коктейль Фисташка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Раут Маркет Рулетики Из Форели С Сыром Моцарелла. Dinner: Energy Diet Кофе. Snacks/Other: Energy Diet Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Спаржа (Свежая, Замороженная). more...

2743 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Elliptical - 14 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...