Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 94.33g | Carb: 187.32g.
Breakfast: Яблочное Пюре с Сахаром, Виноградный Сок, Красная Цена Молоко 1,5%, Манная Крупа. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из говяжьего фарша, Итальянское песочное пирожное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Владислава Шеff's weight history
|