Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 81.98g | Carb: 86.68g.
Breakfast: Голден Яблоко, Мандарины, Миндаль Миндаль, Сарафаново Молоко 1,5%, Energy Diet Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Белая Дача Капуста с Морковью, Магнит Яйцо Варёное, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Energy Diet Smart Go Фисташка, Сарафаново Молоко 1,5%. Snacks/Other: Деликатесная Мастерская Колбаса из Лося, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|