Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 74.09g | Carb: 173.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. Lunch: Ближние Горки Фрикадельки, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Mixbar Попкорн Сладкий Карамель. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, протеиновые сырники, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Real Caps Омега-3 Концентрат, Maxler Изотоник, Мёд. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelina_duck's weight history
|