Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2022:
|
858 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 94.43g | Carb: 62.44g.
Breakfast: Baileys Ликёр, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Восход Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло, Viking Изолят Сывороточного Белка, Каша из Паленты КЛ. Lunch: Viking Изолят Сывороточного Белка, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|