Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 88.36g | Carb: 188.36g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Хлеб Бородинский, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Dinner: Oreo Мороженое, протеиновые сырники, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Maxwell House Кофе 3 в 1, Фаршированный Перец, Real Caps Омега-3 Концентрат, Maxler Изотоник. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelina_duck's weight history
|