Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 34.61g | Carb: 115.50g.
Breakfast: Burenka Club Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Гармония Сметана 20%, Sen Soy Чипсы Нори с Васаби. Dinner: Лента Картофель Айдахо, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
superlenaa's weight history
|