|
От лежания уже спина болит 🤦🏼♀️
Скорее бы всё прошло, завтра планирую прогуляться и как раз шаги нашагаю😜
Отвесик конечно радует 🥰
Появилась надежда, что спор я выиграю, дойду до 70кг к НГ и кто-то будет танцевать мне стриптиз 🤪
|
172.8 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 49.91g | Carb: 143.32g.
Breakfast: Danke Творог 5%, Варенье. Lunch: Астория Кетчуп Томатный, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Дарницкий. Dinner: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кузя Мороженое, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Филевское Мороженое Лакомка, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
losing 6.2 lb a week
|