Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2022:
|
1079 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 42.33g | Carb: 139.10g.
Breakfast: Лента Пармезан Тертый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Сметана 20%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательные Конфеты со Вкусом Клубничного Йогурта, Рот Фронт Карамель Лимончики, Пастилушка Пастила без Сахара , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Помело. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
superlenaa's weight history
|