Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2022:
|
987 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 68.30g | Carb: 123.30g.
Breakfast: Лента Пармезан Тертый, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Maggi На Второе Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Куриное Филе Жареное без Масла, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой . Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательные Конфеты со Вкусом Клубничного Йогурта, Рот Фронт Карамель Барбарис, Green Line Крошка-Моркошка, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина, FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
superlenaa's weight history
|