Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
134.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2022:
|
837 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 88.33g | Carb: 13.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Президент Масло Топленое, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кровинка's weight history
|