Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 65.33g | Carb: 152.42g.
Breakfast: Nestle Nuts XXL Фундук, President Сыр-Мусс Прованс, Вараксино Яйцо, Свитлогорье Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Coffee Like Капучино Мандарин (300мл). Dinner: Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
superlenaa's weight history
|