Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
183.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2022:
|
2156 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 59.97g | Carb: 306.35g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Чай. Lunch: Чай, Бутерброд с Маслом, Увелка Рис Жасмин, Рахат Клюквенный Ликер, Бутерброд с Маслом и Сыром, Голден Яблоко , Чай с Лимоном. Dinner: Рахат Клюквенный Ликер, Пицца Домашняя, Голден Яблоко , Чай с Лимоном. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Чай с Лимоном. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|