Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
147.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
879 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 60.63g | Carb: 80.68g.
Breakfast: Energy Diet Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Магнит Сыр Голландский, Красный Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Яйцо Варёное. Dinner: Energy Diet Smart Go Фисташка. Snacks/Other: Голден Яблоко, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 40.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|